Последнее видео
Maxler Creatine, 150 г
Maxler Creatine – это 100% креатин моногидрат в порошковой форме. Креатин моногидрат – это самая распространенная форма креатина. Такая форма имеет максимальное содержание креатина (88%), обладает стабильностью при хранении и термоустойчивостью, не имеет вкуса.
Креатин необходим для увеличения силы и объема мышц за счет увеличения уровня АТФ. Для наилучшего усвоения креатина мышечными клетками его необходимо принимать с большим количеством жидкости, с некислыми фруктовыми соками, энергетиками. Продукт рекомендован для применения при занятиях любыми видами спорта.
Количество питательных веществ в одной порции (1 чайная ложка) продукта: Моногидрат креатина – 5000 мг
Рекомендации по применению: Схема приема креатин моногидрата с фазой загрузки (курс приема - 6 недель): 1 неделя (фаза загрузки) - размешать одну чайную ложку порошка в 0,3 л низкокалорийной жидкости (желателен углеводный напиток - сок, сладкая вода) и выпить до завтрака и до обеда, а в тренировочные дни - в течение часа до и после тренировки. В день необходимо принимать 2 чайные ложки креатина моногидрата. 2-6 недели (фаза поддержки) - размешать одну чайную ложку порошка в 0,3 л низкокалорийной жидкости (желателен углеводный напиток - сок, сладкая вода) и выпить до завтрака, а в тренировочные дни - в течение часа до тренировки. Прием ограничивается 1 чайной ложкой креатина. Продолжительность приема шесть недель. После этого следует сделать перерыв на две недели и курс приема креатина можно повторять.