Контактный телефон:

+7 905 367-20-67

Адреса магазинов спортивного питания «Сура Спорт» в г. Пензе:

ТЦ «Суворовский» 1 этаж, ул. Суворова, 144А - ЗАКРЫТ 

ТЦ «САНиМарт» 2 этаж, ул. Плеханова, 19 - РАБОТАЕТ с 09:00-21:00 ЕЖЕДНЕВНО 

ТРК «Коллаж» пр. крыло, 2 эт, напротив маг. «Спортмастер», пр. Строителей, 1В - РАБОТАЕТ с 10:00-22:00 ЕЖЕДНЕВНО 

ТЦ «Пассаж» 3 этаж, ул. Московская, 83 - РАБОТАЕТ с 09:00-21:00 ЕЖЕДНЕВНО 

R-Line Креатин моногидрат, 200 капсул

980 руб.
649 руб.

Creatine от R-Line - это моногидрат креатина в капсулах, что очень удобно для приема. Благодаря применению этого продукта можно увеличить интенсивность тренинга, а также повысить силовые показатели и активизировать процесс восстановления. В результате, вы быстрее наращиваете мышечную массу.

Креатин, как естественный компонент в человеческом организме, больше всего содержится в скелетных мышцах. На клеточном уровне он регулирует энергетический обмен. В частности, креатин регулирует силу сокращения сердечной мышцы.

Находясь в мышечном волокне в фосфатной форме, креатин также препятствует развитию факторов, вызывающих усталость мышц. Нейтрализуя лактат (молочную кислоту) и снижая активность ионов водорода, фосфат креатина увеличивает время до наступления мышечного отказа и позволяет повысить интенсивность тренировки. В процессе работы волокна фосфатная группа отделяется, переводя креатин в свободную форму. В таком состоянии он становится одним из анаболических факторов. Взаимодействуя с ДНК клетки, он стимулирует запуск синтеза мышечного белка.

Как принимать креатин моногидрат

Как вариант, можно принимать первую неделю по 5 грамм креатина 4-5 раз в день. Далее - по 5 грамм 1 раз в день, для поддержания концентрации. Второй вариант приема заключается в приеме 5 грамм креатина 1 раз в день в течение, минимум, 30 дней.